SUKKHADAS certified Wim Hof Method Instructor Level 2

Ich kann Sukkhadas echt nur empfehlen! Er ist super empathisch, total nett und man fühlt sich direkt gut aufgehoben bei ihm. Die Sessions machen richtig Spaß und man merkt schnell, wie man sich weiterentwickelt. Man spürt einfach, dass er mit voller Leidenschaft dabei ist und wirklich Ahnung hat von dem, was er tut. Gleichzeitig bleibt er total authentisch und geht individuell auf einen ein. Einfach ein mega Trainer – würde ich jederzeit wieder machen!

Das Retreat Wochenende zur Wim Hof Methode mit Sukkhadas war atem(be-)raubend! ;-) Die Stimmung war von Beginn an mega herzlich und entspannt. Der Aufbau des Tages war perfekt abgestimmt, sodass nach der frühmorgendlichem Atemsession direkt ins Eisbad gegangen wurde. Dann gab es Frühstück und etwas Zeit für sich selbst. Neben der Praxis durfte das theoretische Wissen natürlich auch nicht fehlen und man konnte offene Fragen klären. Durch die Kombination zwischen Atemübungen, meditativen Einheiten, Eisbaden, Saunagängen und dem wirklich fantastischen Essen, fühlte ich mich rundum super versorgt und war so energiegeladen und entspannt wie laaaange nicht mehr. Es hat meine "Mindset Grenzen" auf jeden Fall gesprengt und ich konnte auch mit Stolz nachhause fahren. Danke für diese wunderbare Erfahrung, lieber Sukkhadas und Team!

Mein Kälteretreat in Bad Saarow war eine unglaublich kraftvolle und wohltuende Erfahrung. Die Kombination aus Kälte, Atmung und Achtsamkeit hat mich sowohl körperlich als auch mental enorm gestärkt. Sukkhadas hat den Kurs sehr gut geleitet und es war alles perfekt. Ich werde es mit Sicherheit wieder machen. Absolute Empfehlung

Vielen lieben Dank für diese wundervolle Erfahrung Sukkahadas. Dank der Atemtechnik, kann ich jetzt für mich sagen, dass meine innere Mitte vollkommen ist, wenn ich ins Eisbad gehe. Ich hätte niemals gedacht, dass das so viel ausmacht. Ich konnte auf meinem Retreat mit dir lieber Sukkhadas viel lernen. Danke dir vielmals für deine Offenheit und Herzlichkeit! Auch wenn die drei Tage sehr kurz waren Ewigkeit. Toll das wir uns kennen gelernt haben und bis bald! Danke, Danke Dankesehr!

Ich habe so etwas noch nicht erlebt. Die Liebe zu jedem einzelnen Teilnehmer, die Gespräche etc. Sukkhadas vermittelt fachliches mit Spaß und tiefe. Er leitet seine Gruppe sehr familiär und trotzdem bestimmt. Ich konnte sehr viel lernen und hatte nie das Gefühl das er das beruflich macht sondern eher also würde man das mit einem Buddy machen. Sowohl das Seminar als auch Sukkhadas sind in Kombi eine absolute Empfehlung und vielleicht genau das was du gerade brauchst. Danke Sukkhadas, es hätte keinen besseren geben können🙏🏻

Klasse Ein- und Durchführung der Wim Hof Atemarbeit durch souveränen Trainer Sukkhadas, erfrischendes Eisbaden mit coolen Leuten, aufschlussreiche Informationen, tolle Lokation im Erlengrund in Buckow und leckerem Essen. 1a, rundum alles sehr gut; sehr empfehlenswertes Retreat. 🌟🌟🌟🌟🌟 Danke dir 🙏

Ich hatte kürzlich einen 4-Tage-Wim Hof Methode Retreat unter der Leitung von Sukkhadas. Bis 3 Tage vor dem Retreat hatte ich noch nie etwas von der Methode gehört, und als ich dann noch gelesen hatte, dass da Eisbaden mit dabei ist, hatte ich ordentlich Respekt - mich bringt man sonst nicht mal bei 22 Grad ins (Meer)Wasser 😊. Ergebnis nach 4 Tage Retreat: ich war in einer 4 Grad erfrischenden Bergsee-Grotte für 2 Min, und danach jeden Tag 2-3 Mal im Aussensee des Retreat-Ortes bei 4-6 Grad Wassertemperatur Eisbaden - an einem Tag sogar insgesamt mehr als 10 Minuten! Absoluter Hammer! Sukkhadas hat mich und die anderen in der Gruppe hochgradigst motiviert, war stets kompetenter Ansprechpartner und Coach wie auch Guide zu neuen Erkenntniswelten und persönlichen neuen Erfahrungen und Sichtweisen. Seine Atemsessions - auch essentieller Teil von Wim Hof - waren ebenfalls grandios und unfassbar erleuchtend und vitalisierend! Bin jetzt soweit, dass ich mir mit meiner Frau eine Eistonne zulege 😊 - und habe mir auch schon einen Plan für regelmäßige Atemübungen im Alltag zurecht gelegt. Ganz großer Dank, lieber Sukkhadas! Frei nach Hans Rosenthal: „Das war spitze!“

Letzten Samstag wurde ich um 9 Uhr in der Früh aus dem Schlaf gerissen, weil in meinem (winterlich ruinierten) Innenhof ein paar Spackos in Badeklamotten herumtanzten. Irgendwann begannen die einen, sich in mit Eiswürfeln gefüllte Plastikkübel zu setzen und zu Eso-Sound die Hände zum Gebet zu falten, während die anderen wie irre um sie herumsprangen und das #livechanging Erlebnis mit ihren Handys dokumentierten. Leute, ich weiß, Kreuzberg ist nicht mehr das, was es mal war, aber: Really? Echt jetzt? Was ist los mit euch? Offen für Antworten und Ratschläge. Euer Franz